Prana y Nadis principales

Prana y Nadis principales

El prana , ki o chi es la energía vital del universo.

Como parte de este universo nosotros también intercambiamos Prana con él. El sol, el agua, las plantas, los animales todos tienen prana la fuerza vital, esa energía en movimiento que nos hace seres vibrantes.

Nuestro prana fluye a través de los nadis: canales energéticos 

 éstos también coinciden con los meridianos de la medicina china.

Hay mas de 72.000 nadis que tenemos que limpiar y desbloquear para que nuestra energía fluya por medio de pranayama, asana, meditación, pensamientos positivos etc...

Hay tres nadis principales: Sushuma Nadi, Ida nadi, Pingala Nadi

El prana hace posible el pensamiento, la percepción la acción,

Es el vínculo entre la mente y el cuerpo.

Mediante el control del prana , la mente (manas) se estabiliza y mediante el dominio de la mente se estabiliza el prana.

Prana y manas (energía vital y mente) están interrelacionados.

Que son los Nadis?:

Los Nadis son los canales energéticos por donde circula el prana:

energía vital.

Corresponden también con los meridianos de la medicina tradicional china, se dice que existen alrededor de 72.000 nadis en nuestro cuerpo, por los cuales fluye la energía.

Es muy importante mantenerlos "limpios" o "desbloqueados"

para una mayor salud física mental y espiritual.

Descripción de los Nadis principales:

-Sushuma Nadi: canal central energético de él parten todos los demás nadis y el primer chakra, Muladhara o chakra raíz

.

Corresponde a la médula espinal en el cuerpo físico.

Es el Nadi equilibrador alimentando y recibiendo energía de todos los nadis y a través de los chakras (centros energéticos asociados a diferentes glándulas en el cuerpo físico y a planos de conciencia espirituales)

Este Nadi está asociado a la energía espiritual.

Dentro de sushuma tenemos otros tres nadis según el Kundalini yoga:

-Vajra Nadi: Cualidad Tamásica 

-Chitra Nadi: Cualidad sátvica

-Brahma Nadi: Nadi por el que asciende la energía kundalini.

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Después encontramos Ida Nadi que es la energía femenina y va serpenteando y entrecruzándose por los diferentes centros energéticos junto con Pingala Nadi energía masculina, que hace es recorrido hacia el otro lado, ver el dibujo.

-Ida nadi: sistema parasimpático (inhibe) energía femenina, Luna, agua, frio, noche, yin, percepción psíquica, intuición, creatividad, sensibilidad, lado derecho del cerebro, narina izq, nadi izq (conducto energético de la izq)

-Pingala Nadi: Sistema simpático (estimula) energía masculina, yang, sol, fuego, calor, día, mente lógica y racional, lado izquierdo del cerebro, narina derecha, nadi derecho (conducto energético de la derecha)